Зона комфорта - боль и страдание

В этой статье я хотел бы затронуть тему зоны комфорта, - не той зоны комфорта где тепло и уютно, а той, в которой, казалось бы, нет оснований оставаться.

Почему, когда человек страдает, постоянно испытывает стресс и негативные эмоции, то при выходе из них, казалось бы, всё вроде должно стать хорошо - но, тем не менее, что-то не то?

Всё просто: человек адаптировался к такой жизни. Это - с каких-то, более или менее давних пор - его привычная среда, его норма, обыденность.

Он чувствует себя в ней - пока что, именно и только в ней - понятно для самого себя. Он живёт в ожидании неприятностей, поскольку привык и втянулся!..

Пусть плохое осталось позади, те времена, когда человек мог рационально обоснованно для другого объяснить свою тревогу, страх и волнение... Но он не учитывает того, что успел усвоить новые "стандарты" своего комфорта. Привычное поведение и образ мысли остаётся; смены парадигмы мышления и поведения с былых времён просто так, без работы над собой (с помощью психолога), без необходимых затрат времени и сил не происходит.

И привычка возвращает человека из общепринятой в ставшую привычной лично для него зону комфорта...